Cykla mer under sommaren

Augusti brukar räknas som sommarens sista månad, även om värmen ibland fortsätter att hålla i sig in i september på vissa håll. Och är det något vi borde göra på sommaren är det att spendera mer tid utomhus. Ett perfekt sätt att passa in lite mer utomhusaktiviteter är att ge sig ut på en härlig cykeltur.

Roligt för hela familjen

Cykling är en perfekt familjeaktivitet och även de yngsta kan få följa med. Att ge sig ut i närområdet och utforska vägar man annars aldrig tar kan bli en härlig liten utflykt. Att alla har en cykel är självfallet ett krav och är det någon i familjen som saknar detta kan man ta hjälp av butiker som Cykelkraft för att hitta något prisvärt och passande. Tänk bara på att alla barn borde använda solskydd när de är ute i sommarsolen mitt på dagen för att inte bli bränd.

Bra och skonsam motion

Cykling är också en väldigt bra form av vardagsmotion och även korta turer kan ge resultat om man regelbundet spenderar tid med dem. Det är också en väldigt skonsam form av motion som kan utföras även av personer som exempelvis har problem med knäna och inte orkar gå långt utan att det börjar värka.

Utforska svenska cykelleder

Den som verkligen fastnat för cyklingen kan också passa på att cykla en eller annan cykelled i Sverige medan värmen fortfarande hänger kvar. De kommer i en rad olika distanser och man kan alltid välja att bara åka en etapp istället för hela cykelleden om man så önskar. Sweden by Bike har en mängd bra information om de olika svenska lederna och kan hjälpa en att planera rutten. Tänk bara på att titta på om leden går efter landsvägar hela tiden eller om det även inkluderar skogspartier eller liknande. En vanlig landsvägscykel är nämligen inte att rekommendera i terrängen.